《时令养生》3月22日

春分放风筝

    春分除了在室内立蛋，还应该去室外放风筝。
    一来春分天气晴朗，风和日丽，万里无云，视野开阔，适合风筝的起飞与观赏。
    二来现代人长期伏案工作，低头玩手机或是整天对着电脑屏幕，颈椎腰椎受损，视力受损，出门放风筝可以抬起头来放松颈椎，活动腰椎，还能很好地调节视力，对现代人的健康大有神益。
    三来春分放风筝有利于心情的放松，和同事伙伴好友一起出去放风筝、游玩，可以极大地缓解生活与工作压力，在一定程度上可以预防心理和生理疾病的发生。