萝卜粳米粥
【原料】白萝卜250克，粳米100克。
【制作方法】先将白萝卜洗净，切成小块。然后将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，同时将萝卜块也放入锅内，将米锅置武火上烧开后，再用文火熬熟即成。
【功效】消食利气，宽中止渴。
【禁忌】服用人参类药物时，禁食用。
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