秋令防燥咳
慢性咽炎是处暑过后成年人的常见病之一，主要表现为千咳、咽痒，咽部有异物感，持续时间较长。处暑后，燥令当时，而肺为“娇脏”，喜润恶燥，通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。早晚温差大的气候变化，又易发感冒，进而引起甚则加重慢性咽炎。每天按揉2~3次、每次按揉3分钟列缺穴、照海穴，可以明显缓解慢性咽炎的症状。列缺穴以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。列缺穴为手太阴肺经络穴，联络手阳明大肠经，又通于任脉行于咽喉，一穴通三经，照海穴属足少阴肾经，结合奇经八脉，汇聚到咽喉部位，二穴组合治疗咽喉之病症，可宣肺泻火、滋阴通经利咽，效佳。
