白露防风寒
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”。是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊更容易着凉。随着夜间的凉意一天比一天明显，人们撤掉凉席，关上窗户，不再赤膊睡觉，换上长袖睡衣入睡，盖上薄棉被，否则很容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，在此时也容易诱发或加重病情。病人、老人、体弱者，更要注意及时添加衣被。俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，身体两大部位要注意别着凉。
