白露金木饮
【原料】雪梨2个，龙眼肉10克，百合15克，银耳15克，冰糖适量。
【制作方法】雪梨洗净，去皮、切片、去核，百合、银耳浸泡20分钟，所有食材放入锅中加水炖制20分钟，根据口感加入适量冰糖即可。
【功效】温肺润燥，滋养肝血。
俗话说“白露打枣，秋分卸梨”，梨肉多汁，有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化的作用，其富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。龙眼肉益气补脾，还可以治疗贫血、失眠等疾病，同时，龙眼性温，与梨肉一起使用，可中和梨的凉性。百合、银耳滋阴润肺，加强养血润燥的功效。此方对于肺燥导致咳嗽、咽千等症状有很好的疗效。
