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“瑜”悦身心,“伽”倍幸福——校妇联举办瑜伽健身班

发布时间:2024-10-14阅读数:

10月11日下午,由太阳集团妇联举办的瑜伽健身班在体育馆正式开课。

在瑜伽教练的指导下,女教工们由易到难、循序渐进,学习组合体式放松减压、灵活肩颈训练等瑜伽动作,通过冥想、呼吸,在一张一弛之中感受柔韧的力量,在一呼一吸之间感受身心的统一与宁静。大家全身心投入,每个人都在呼吸间找到了身体与心灵的平衡,充分体验瑜伽带来的放松和愉悦。

此次活动旨在为太阳集团女教工提供多样化的健身方式,树立积极向上的健康生活理念,以更加饱满的精神面貌投入生活与工作。今后,校妇联将坚定不移走中国特色社会主义妇女发展道路,延伸工作手臂,开展有益身心健康的多彩活动,激扬巾帼之志,为推动学校高质量发展作出新的更大贡献。

初审:段凌燕

复审:杨虎成

终审:陈   光