糖尿病患者冬季养生
一般来说，四季中冬季糖尿病患者血糖水平最高，也是病情加重和发生并发症较多的季节。首先注重养护肾气，冬季宜早睡晚起、注意保暖。其次减少思虑，松弛紧张的情绪、消除噪音的干扰、保持精神舒畅。
饮食方面省减增苦、宜杂、淡、少、软、以食补最佳。如羊肉、鹅肉、核桃、板栗、萝卜、地瓜、菠菜、油菜等。以下推荐两种糖尿病人冬天煲汤食谱。
玉米顾瘦肉汤:取玉米须 30 克、瘦猪肉 100 克、加水共煮汤，待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者、但流于裔阳不足者不宜。
蚌肉苦瓜汤;取苦瓜 250 克，蚌肉 100 克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤、熟后的加油、盐调味，即可聚食。
