肩周炎的饮食宜忌及生活注意事项
饮食宜忌
1.忌吃海参、海鱼、海带、海菜等尿酸含量较高的海鲜食物，避免加重病情。
2.忌食油炸、肥肉等肥甘厚腻食品，避免化生湿热，痹阻关节。
3.忌吃生冷寒凉食物，避免寒邪加重，影响病情。
4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。
5.肩周炎患者应多食瘦猪肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
6.可多食用富含维生素及钙质的食物，如西红柿、苹果、白菜等果蔬。
生活注意事项
1.注意保暖，避免受风着凉。
2.注意姿势，对于经常伏案，双肩经常处于外展工作的人群，要及时调整姿势。
3.可适当进行一些体育运动、康复训练，如爬墙等。
