鼻干调理法
秋冬季尤其是立冬前后，自然界气温下降、雨水减少，导致空气千燥，人体出现鼻干甚至鼻出血的现象十分普遍。造成鼻干的原因除季节因素外，与人体自身因素也有关，如鼻前庭的鼻毛比较稀疏，容易使病菌进入鼻腔，导致炎症发生；此外，鼻腔慢性炎症，比如萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎等导致鼻腔黏膜腺体功能下降，分泌减少，再加上特殊细菌的感染，就会导致鼻腔的干燥。出现鼻干后，可以在鼻腔涂抹香油、薄荷油等油脂性物质；而素日应坚持鼻部按摩：选用迎香穴、睛明穴进行按揉或用食指指腹沿鼻背上下揉推，以产生热感为度，每日1次。此外，居室内养一些绿色植物或使用加湿器，同时注意增加蔬菜摄入以补充维生素，并戒烟戒酒，这些措施均有助于改善症状。
